Стресс после тяжелой утраты близкого человека

Непроработанные в ходе этих отношений эмоции, конфликты, подавленные чувства и недосказанные слова  все они проявляются в скорби и тяжелым грузом ложатся на скорбящего человека, зачастую осложняя восстановление.

Вероника Семёнова, "Лики скорби. Как справиться с болью потери"

Потеря любимого человека может вызвать сильное чувство горя. Для некоторых людей это горе может привести к стрессу или усугубить депрессию. Горе — это ожидаемый набор эмоций, возникающий после потери близкого человека:

  • трудно думать о чем-либо, кроме смерти любимого человека
  • длительная тоска по ушедшему близкому человеку
  • трудно принять, что любимый человек ушел
  • длительная горечь утраты
  • ощущение, что твоя жизнь больше не имеет смысла
  • проблемы с доверием к другим
  • трудности с запоминанием положительных воспоминаний о любимом человеке
  • скорбь, которая становится хуже, а не лучше
Нет правильного способа горевать и это нормально, если ваше горе выглядит ни так, как чье-то еще. Горе так же индивидуально, как и каждый из нас. Не слушайте тех, кто говорит вам, что вы должны быть сильным. Горе — это очень личная вещь, детали которой только вы можете решить для себя сами.

Не существует никаких правил о том, как вы должны или не должны оставаться на связи с любимым человеком после его смерти или как чтить его память. Вы по-прежнему можете оставаться на связи с близким человеком после его смерти через написание ему писем или ведение дневника. Вы так же можете выбрать конкретное место, которое посещали вместе, чтобы мысленно оставаться на связи. 

Если с ушедшим человеком у вас остались недосказанные слова или нерешенные конфликты, то не стесняйтесь обратиться за помощью. На сеансе гипноза можно проработать все нерешенные проблемы и еще раз проститься с близким человеком. Оставляйте заявку на сеанс гипноза, чтобы провести тщательную работу и получить результаты.

Интересные статьи
© 2021-2022