Блог

Что делать, если вы ненавидите своих братьев или сестер

Некоторым людям повезло иметь любящие крепкие отношения со своими братьями и сестрами. Однако если вы чувствуете, что испытываете ненависть к своей сестре – вы не одиноки. Частые ссоры между братьями и сестрами со временем могут привести к соперничеству и ненависти. Такая ненависть может произойти абсолютно в любом возрасте. Со временем она может усиливаться или рассеиваться. Некоторые могут даже отказаться от общения с родителями из-за чувства соперничества по отношению к сестре.


Причины ненависти


Недостаток родительского внимания. Вы чувствуете, что родители предпочитали вас вашей сестре и всю любовь дарили только ей. Это может привести вас к соперничеству.

Ревность. Братьев или сестер часто сравнивают друг с другом, что может вызвать чувство ревности или неудач, привести к конфликту.
Развитие личности. По мере того, как вы и ваша сестра растете, ваши вкусы, привычки и потребности могут меняться, что может отдалять вас друг от друга. Неодобрение выбора партнера так же может привести к спорам.
Жестокое обращение. Если ваш брат оскорблял вас и причинял боль, вы можете его возненавидеть. Люди иногда испытывают ненависть, если они были обидчиками, и им не нравится сталкиваться с этой частью себя.
Семейные ценности. Динамика вашей семьи может повлиять на ваши отношения с сестрой. Если родители считают агрессию нормальным явлением, то и вы будете склонны к ссорам между собой. Если же родители выражают свое мнение уважительно по отношению к членам семьи, то соответственно, и вы будете вести себя уважительно по отношения друг к другу.
Семейные узы. В семьях, не имеющих семейных традиций и не проводящих время вместе, будет больше шансов на ссору.


Читайте также "Что нас раздражает в других?"


Стратегия выживания


Ненависть – сильное чувство, которое может истощать эмоционально. Вы так же можете испытывать чувства вины или стыда из-за того, что ненавидите свою сестру, вместо того, чтобы любить ее.

Поймите поведение родителей. Если вам кажется, что ваши родители пренебрегают вами, постарайтесь изучить их поведение и понять причины. Возможно, ваши родители предпочитают вам вашу сестру неосознанно и не знают, что это задевает ваши чувства. Например, ваши родители могут жить ближе к сестре, поэтому и видятся с ней чаще. Или их могут связывать общие интересы.
Если вы ненавидите свою сестру и не понимаете почему или если думаете, что проблема в вас – пройдите сеансы регрессивного гипноза. Терапия поможет справиться со своими чувствами.
Избегайте конкуренции. У вас может быть склонность соревноваться со своей сестрой. Вероятно, это идет с самого раннего возраста и поддерживается другими членами семьи. Например, они говорят: «У твоей сестры такая хорошая высокооплачиваемая работа!» Избегайте конкуренции и постарайтесь принять себя такой, какая вы есть. Принимайте себя как личность, которая работает и развивается, а не как человека, зарабатывающего меньше сестры.
Найдите поддержку и признание. Окружите себя людьми, которые заботятся о вас и поддерживают. Это могут быть ваши супруг, дети, друзья, коллеги и другие люди в вашей жизни. Помимо людей, вы можете даже найти признание и чувство принадлежности в духовности, искусстве, музыке, книгах.

Отношения между братьями и сестрами часто могут привести к соперничеству и ненависти. Ненавидеть кого-то - болезненный образ жизни, лучше пройти терапию и находиться в компании тех, кто заботится о вас и поддерживает. 
Отношения