Уверенный в себе человек оценивает себя и свои способности в позитивном ключе. Он понимает, что достаточно хорош для того, что добиваться своих целей. Здесь не столько важен социальный статус или деньги, сколько личная позитивная оценка результатов собственных действий.
Во многом, уверенность в себе закладывается еще в детстве. Неуверенные в себе часто страдают от низкой самооценки и большого количества комплексов. Что делать, если вы в себе не уверены, можно ли это исправить и поверить в собственные силы? Конечно можно! И для этого есть несколько приемов, доступных каждому:
Анализ установок от родителей
В детстве во многом закладывается характер человека, его отношение к себе и к окружающему миру. Детские впечатления и переживания остаются с человеком на всю жизнь, поэтому так важно иметь теплые и доверительные отношения с мамой. Но что делать, если в детстве не хватило любви со стороны близких или была получена психологическая травма? В этом случае поможет сеанс регрессивного гипноза, с помощью которого можно быстро и мягко откорректировать воспоминания на уровне подсознания.
Саморазвитие
У каждого ребенка имеются свои выдающиеся способности, которые необходимо разглядеть и развивать. Считаете себя глупой и безталанной? Так не бывает! Найдите в себе свой «драгоценный камень» - проанализируйте то, что приносит вам максимальное удовольствие и развивайтесь в этом направлении.
Опирайтесь на свои сильные стороны и работайте над собой ежедневно, маленькими шажками. Ограничьте общения с неприятными и неинтересными людьми, которые тянут вас вниз, мешая развиваться и работать над собой. Вы никогда не поднимитесь в собственных глазах, общаясь с людьми, которые постоянно занижают вашу самооценку.
Самоирония и самоуважение
Умейте посмеяться над собой. Если вы оказались в неоднозначном положении, улыбнитесь, доведите до абсурда и посмейтесь. Самоирония – ценное качество. Представьте свою неуверенность в виде старого изношенного платья. Мысленно визуализируйте, как вы выбрасываете надоевший наряд и приобретаете новый – модный и красивый.
Уважение к самой себе поможет определить допустимые рамки в отношении с окружающими. Какие слова или поступки готовы простить, а какие нет. Самоуважение поможет вам самостоятельно обеспечить свои финансовые потребности, научиться выставлять собственные личностные границы и научиться говорить «нет».
Позволить себе ошибаться
Все, так или иначе, совершают ошибки. Важно понимать, что уверенного в себе человека совершенные ошибки не выведут из себя, так как от вихря негативных эмоций пострадает самооценка. Некоторые предпочитают не действовать совсем, чтобы не ошибаться - это еще более серьезная оплошность, приводящая к фатальным последствиям. Ошибаться, исправлять ошибку, снова действовать и, в конце концов, получить необходимый результат – интересный захватывающий квест!
Откуда возникает страх ошибок? Скорее всего, из школьного периода, где наши ошибки подчеркивали красным, ругали и высмеивали за двойки. Воспользуйтесь психологическим приемом – заметьте, что у вас получилось лучше, чем раньше и похвалите себя. Старайтесь делать это чаще и таким образом, количество ошибок в жизни уменьшится, а самооценка станет выше.
Примите свои достоинства и недостатки. Любовь - чувство нейтральное, оно не зависит от внешности или наличия ума. Полюбите себя безусловной любовью просто за то, что вы есть.